保健專欄
張瑋玲 營養師 | 2023-10-25
磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine，PS)是一種膜磷脂，富含...
張瑋玲 營養師 | 2023-10-25
南瓜籽油是南瓜籽榨取的油脂，富含Omega3、6、9。南瓜籽是葫蘆科植物南瓜...
張瑋玲 營養師 | 2023-10-25
茄紅素(Lycopene)屬於類胡蘿蔔素的一種，能讓植物水果(如: 番茄)呈...
張瑋玲 營養師 | 2023-10-25
綠薄荷(Mentha spicata)，又稱為留蘭香，是一種芳香植物，屬於薄...
學怡君 營養師 | 2023-10-25
維生素B12又稱為維他命B12，是維生素B群的其中一種，我們可以透過均衡飲食...
學怡君 營養師 | 2023-03-15
Fibersol-2屬於水溶性玉米纖維，結構不易被人體消化分解。而每公克的F...
學怡君 營養師 | 2021-08-09
你有吃過猴頭菇嗎？猴頭菇不單單是美味的食材，其營養價值對身體的保養更是有幫助...
