保健專欄
鉻（Chromium），是一種微量元素，存在於許多天然食物中，現在也作為營養...
對酵素幫助消化順暢經常有錯誤認知而買到不合適的酵素產品。大研特邀營養師解析酵...
牛磺酸為近年健康食品熱門成分，許多人認為牛磺酸可以提供持久能量。營養師推介由...
鋅為人體不可或缺的微量礦物質；對於男性健康、女性美貌、小朋友成長必備的元素。...
維生素K是一種重要的營養素，它能幫助血液正常凝固，因此飲食中獲得足夠的維他命...
肉桂（Cinnamon），又稱為桂枝，係屬於樟科常綠喬木植物肉桂嘅樹皮部位，...
眾人皆知補充維他命C的重要性，營養師介紹維他命C功效有哪些。是否光吃食物就可...
8大益生菌種類的食用方式各有不同；無論益生菌膠囊或是粉包，要在適當時間服用效...
維生素A是一種脂溶性的維生素，為必需營養素的一種。我們日常飲食中含有兩種維生...
