保健專欄
蜂王乳營養價值高，因珍貴稀有的產量加上維持青春美麗的功效，也被女性追捧為保養...
蘆筍雖然小小一根，但營養價值卻很高，除了含有豐富纖維外，還是植物中葉酸第一名...
神經醯胺(Ceramide)，又稱賽洛美，為一種脂質分子，由神經鞘胺醇(sp...
選購魚油時，除了要考慮Omega 3的含量，更要考慮其安全品質。大研生醫頂級...
睡眠與飲食息息相關，除了已知的芝麻素、GABA外，其實「色胺酸」也是與睡眠有...
GABA全名是Gamma-aminobutyric acid (γ-胺基丁酸...
芝麻素(Sesamin)是從芝麻中分離出來的成分，芝麻種子長期以來，在東亞一...
飲食習慣、睡眠不足和生活不規律都是造成營養失衡的原因之一，而想要改善這種惡循...
