保健專欄
你係咪因為工作壓力大、生活步調太緊湊，成日感到夜晚要瞓覺嘅時間，都仲係思緒繁...
芹菜素是一種植化素，廣泛存在許多植物中，具有多元的生理功效。植物性來源的食物...
蘆筍雖然小小一根，但營養價值卻很高，除了含有豐富纖維外，還是植物中葉酸第一名...
睡眠與飲食息息相關，除了已知的芝麻素、GABA外，其實「色胺酸」也是與睡眠有...
GABA全名是Gamma-aminobutyric acid (γ-胺基丁酸...
芝麻素(Sesamin)是從芝麻中分離出來的成分，芝麻種子長期以來，在東亞一...
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